Az omega-3 zsírsavakról

Egy hiánypótló dán tanulmányt dolgoztunk fel mai cikkünkhöz, melyet dán és amerikai kutatók készítettek 2013 őszén.

Az idősebb korban jelentkező látásromlást nagyban elősegíthetjük dohányzással, de akár le is lassíthatjuk, halolaj segítségével, állítják amerikai kutatók. Lássuk, mit tehetünk szemünk védelme érdekében!

Az omega-3 zsírsavak nélkülözhetetlenek szervezetünk egészséges működéséhez, szervezetünk viszont sajnos nem képes előállítani őket. De miért is olyan fontosak számunkra ezek a zsírok? Mi a különbség a növényi és az állati eredetű omega-3 között? Mi a gond az omega-6 zsírsavakkal? Mitől függ, hogy egy halolaj készítmény mennyire hatékony? Hogyan válassz a több száz márka közül? Olvasd el cikkünket, és kerülj képbe a halolajakkal!